5 conseils pour éviter les blessures au sport


sport collectif, Sport individuel

Le fait de pratiquer régulièrement une activité physique est important pour le bien-être de l’organisme et de l’esprit, tout le monde le sait. Toutefois, la pratique sportive peut parfois entrainer des douleurs articulaires, musculaires, tendineuses,…     Hydratez-vous bien L’activité physique engendre une perte d’eau parfois importante. Ces pertes hydriques se font tant par la […]

31 janvier 2016