La récupération après le sport : comment procéder ?


Non classé

Chaque compétition, chaque séance d’entraînement, nécessite une dépense énergétique correspondant à l’intensité ainsi qu’à la durée de la sollicitation musculaire. Le corps accumule au cours de l’effort des troubles biologiques plus ou moins importants qui nécessitent un temps de reformation que l’on peut définir comme étant le temps de repos.     Prendre le temps […]

31 mars 2016

Comment devenir sportif professionnel ?


sport collectif, Sport individuel

Le sportif pro pratique un sport de compétition, en équipe ou individuellement, et il en vit. Sa carrière étant en général de courte durée, la problématique de la reconversion, dans l’univers du sport comme dans d’autres secteurs, se pose au bout d’un moment.     Les qualités requises pour devenir sportif professionnel Très bon sportif, […]

1 mars 2016