Quelle alimentation pour le sport ?


sport collectif, Sport individuel

En nutrition sportive l’alimentation est un facteur très important tant pour le sportif de haut niveau que pour le sportif de niveau modeste mais qui s’entraîne de façon régulière afin de garder la forme. Une alimentation variée permet l’apport complet des nutriments indispensables à une bonne condition physique. Les difficultés surviennent le plus souvent du […]

8 juin 2016